Hormoon yoga

Hormoon yoga is een vaste yoga serie die ontwikkeld is door de Braziliaanse Dinah Rodrigues. Tijdens de yoga houdingen wordt de vuurademhaling (Bastrika) toegepast. Hierdoor wordt de levensenergie in het lichaam weer vrijgemaakt. De vrijgekomen energie laat je vervolgens naar de verschillende hormoonklieren stromen waardoor deze gestimuleerd worden de juiste hoeveelheid hormonen aan te maken.

Hormoon yoga heeft effect op je hele lichaam, maar in het bijzonder op de schildklier, hypofyse en eierstokken. Daardoor kan een verstoorde hormoonspiegel weer in balans komen. De serie is dynamisch met mooie rustige momenten en leidt tot snelle resultaten bij regelmatige beoefening. Naast dat het de hormoonspiegel in balans breng en hormonale klachten daardoor verminderen, ervaren de meeste vrouwen ook ontspanning, rust en meer energie.

 

De hormoon yogalessen zijn zowel geschikt voor vrouwen met (pre-) menstruele klachten als voor vrouwen in de overgang. Ervaring met yoga is niet nodig. Kom gerust eens vrijblijvend een yogales volgen en ervaar zelf wat hormoon yoga met je doet.

Contact

Joke Spruit

Rijksstraatweg 235-A

3956 CN Leersum

Tel: 06-24 151 337

Email: info@jokespruit.nl

Privacydocument

Opening praktijk

Lestijden 

gesloten  

19.00 - 22.00 

09.00 - 17.00

09.00 - 17.00

gesloten

11.00 - 17.00

gesloten

Maandag:       

Dinsdag:        

Woensdag:    

Donderdag:  

Vrijdag:         

Zaterdag:      

Zondag:        

Maandag        09.30 uur   yin yoga 

                        19.00 uur   hormoonyoga 

                        20.40 uur   hatha yoga

 

Woensdag     19.00 uur   raja yoga

                        20.30 uur   yoga nidra 

Donderdag    13.30 uur   fitclub

                        19.00 uur   yin yoga

                        20.40 uur   hatha yoga 

Zaterdag         09.30 uur   yin yoga

© 2019 Joke Spruit