Fitclub Leersum

Bij de fitclub ligt de aandacht op het verbeteren van zowel de mentale al fysieke gezondheid.

 

We bewegen samen door diverse kracht verbeterende oefeningen te doen en een stevige wandeling buiten in het bos te maken.  Je leert meer over gezonde voeding en hoe voeding kan bijdragen aan het verkrijgen van een gezond gewicht en je energieniveau kan verhogen. Daarnaast kijken we hoe je stressfactoren kunt beïnvloeden en sluiten we elke fitclubbijenkomst af met een ontspanningsoefening.

Wil jij ook fit blijven of weer fit worden en lijkt het je gezellig om hier in groepsverband aan te werken, kom dan vrijblijvend eens meedoen met de Fitclub.

Data:

Elke donderdagmiddag van 13.30 – 15.00 uur

Kosten: €10,00 per keer

Aanmelden kan via info@jokespruit.nl

Contact

Joke Spruit

Rijksstraatweg 235-A

3956 CN Leersum

Tel: 06-24 151 337

Email: info@jokespruit.nl

BTW: NL001968194B79
KvK: 30265477

Privacydocument

Opening praktijk

Lestijden 

13.30  -  20.30 

gesloten

15.00 - 21.00

gesloten

gesloten

09.00 - 13.00

gesloten

Maandag:       

Dinsdag:        

Woensdag:    

Donderdag:  

Vrijdag:         

Zaterdag:      

Zondag:        

Maandag        09.30 uur   yin yoga 

                        20.40 uur   hatha yoga

Dinsdag         19.00 uur   yin yoga

Donderdag    19.00 uur   yin yoga

                        20.40 uur   hatha yoga 

© 2020 Joke Spruit