Corine van de Lagemaat

Wat biedt yoga?
Yoga bied je zowel ontspanning als bewustwording op een laagdrempelige en praktische manier. De afwisseling tussen inspanning en ontspanning heeft een positief effect op de zuurstofopname, bloedcirculatie, energiehuishouding, balans en concentratie. Daardoor versterk je het contact met je eigen lichaam en kom je tot rust in je hoofd. Dit geeft harmonie en stressreductie.

Mijn manier
Mijn lessen worden gekenmerkt door een vriendelijke en respectvolle sfeer waarin ruimte is voor ieders eigenheid en behoefte. We beoefenen gezamenlijk de asana’s voor een gezonder lichaam en een vitale geest. Hierbij staat de beleving en ervaring centraal.

 

Wat betekend yoga voor mij?
Voor mij is Yoga een bewustwordingsproces, maar ook een vorm van levenskunst. Mijn 4- jarige yoga opleiding heb ik gevolgd bij Ajita Barbier aan het Raja Yoga Instituut te Ilpendam. Hij is een zeer bekwaam leermeester aan wie ik veel te danken heb en door wie ik geïnspireerd ben om zelf les te gaan geven. Yoga is voor mij meer dan het beoefenen van asana’s op de mat, het is een manier van leven geworden waarbij ik elke dag nog leer.

Namasté, Corine

Zie voor meer informatie: www.meditation4all.nl of bel: 06 – 45 85 60 72

Contact

Joke Spruit

Rijksstraatweg 235-A

3956 CN Leersum

Tel: 06-24 151 337

Email: info@jokespruit.nl

Privacydocument

Opening praktijk

Lestijden 

gesloten  

19.00 - 22.00 

09.00 - 17.00

09.00 - 17.00

gesloten

11.00 - 17.00

gesloten

Maandag:       

Dinsdag:        

Woensdag:    

Donderdag:  

Vrijdag:         

Zaterdag:      

Zondag:        

Maandag        09.30 uur   yin yoga 

                        19.00 uur   hormoonyoga 

                        20.40 uur   hatha yoga

 

Woensdag     19.00 uur   raja yoga

                        20.30 uur   yoga nidra 

Donderdag    13.30 uur   fitclub

                        19.00 uur   yin yoga

                        20.40 uur   hatha yoga 

Zaterdag         09.30 uur   yin yoga

© 2019 Joke Spruit